Yes, äntligen!! I morse när jag vägde mig låg BMI äntligen under 25! Vikten var 69,7 vilket gav ett BMI på 24,8!
Jag som var så övertygad om att jag skulle ha lagt på mig lite då jag åt dels väldigt mycket överlag men framförallt mycket kolhydrater igår (som binder vatten)... Men jag antar att det härliga Body Combat-passet tömde mina reserver trots allt :D
Jag kokade alldeles för mycket råris häromdagen, så just nu äter jag väldigt mycket råriskaka :) Den blev faktiskt ganska så god, här är receptet!
5 dl kokt råris
5 dl lättmjölk
3 msk russin
3 msk mandlar
4 ägg
1 tsk vaniljsocker
½ tsk kanel
1 kryddmått riven muskotnöt
Körde det i ugnen ca 200 grader (jag har gasugn så det blir väldigt mycket ca) tills det fått bra färg och fast konsistens (bara blandade allt innan å hällde i formen).
Gott med t.ex. lingonsylt eller hallonsylt till :)
Hela alltihopa är ca 2250 kcal och räcker till 5 luncher/middagar till mig.
torsdag 7 juli 2011
måndag 4 juli 2011
Ny leksak :)
Idag kom min nya pulsklocka jag beställt :) En Garmin Forerunner 405! Var såklart ute och testade den idag, väldigt bra grej måste jag säga, helnöjd än så länge!
Imorgon kommer nog nästa leksak, en skrivare till datorn. Har kännt mig halvt handikappad utan skrivare faktiskt, vill så gärna skriva ut föreläsningsanteckningar m.m. men får hela tiden be sambon att försöka ordna eller gå till biblioteket. Kan visserligen skriva ut på skolan också, men får inte skriva ut privata saker där (t.ex. tågbiljetter m.m.)
I helgen jobbade jag... Å pluggade, å jobbade... Sov ca 4h per natt och imorse hade jag ont i hela kroppen när jag vaknade... Så idag har jag tillåtit mig att vila och bara ta det lugnt. Löprundan idag blev ganska lugn den med egentligen, jag pressade inte på så mycket (förrän tävlingsinstinkten tog över mot slutet) utan höll ett behagligt tempo. Ska nog köra lite styrketräning nu strax också, lätt sådan, bättre lätt å litet än inget :) Speciellt då jag inte tränade alls igår! (var helt väck i skallen av trötthet)
Nästa helg vankas det Othello-turnering :) Ska bli skoj att softa lite med Othello!
Imorgon kommer nog nästa leksak, en skrivare till datorn. Har kännt mig halvt handikappad utan skrivare faktiskt, vill så gärna skriva ut föreläsningsanteckningar m.m. men får hela tiden be sambon att försöka ordna eller gå till biblioteket. Kan visserligen skriva ut på skolan också, men får inte skriva ut privata saker där (t.ex. tågbiljetter m.m.)
I helgen jobbade jag... Å pluggade, å jobbade... Sov ca 4h per natt och imorse hade jag ont i hela kroppen när jag vaknade... Så idag har jag tillåtit mig att vila och bara ta det lugnt. Löprundan idag blev ganska lugn den med egentligen, jag pressade inte på så mycket (förrän tävlingsinstinkten tog över mot slutet) utan höll ett behagligt tempo. Ska nog köra lite styrketräning nu strax också, lätt sådan, bättre lätt å litet än inget :) Speciellt då jag inte tränade alls igår! (var helt väck i skallen av trötthet)
Nästa helg vankas det Othello-turnering :) Ska bli skoj att softa lite med Othello!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)